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Hongos en las uñas VIDA Y SALUD 37
CÓMO IDENTIFICARLOS, PREVENIRLO Y TRATARLOS

LPOR: NIEVES ESTELA HIDALGO CÓRDOVA, BRIANDA ZULEIKA GUERRERO ASTORGA, ANA SOFÍA VILLALBA CEBALLOS
os hongos en las uñas, conocidos médicamente como onicomicosis, son una infección
frecuente que puede afectar tanto a las uñas de las manos como de los pies, siendo estas
últimas las más propensas.
Generalmente, comienzan como una pequeña mancha blanca o amarillenta debajo de la
uña. Con el tiempo, si la infección progresa, la uña puede cambiar de color, engrosarse y presentar
deterioro en los bordes, afectando incluso varias uñas al mismo tiempo.

1.- ¿CÓMO RECONOCERLOS? 2.- FACTORES DE RIESGO

Los principales signos de una infección Algunas condiciones pueden aumentar la
por hongos en las uñas incluyen: probabilidad de desarrollar esta infección:

• Engrosamiento de la uña. • Edad avanzada.
• Cambios de color (amarillento, blan- • Uso de calzado que genera sudoración
quecino o marrón). excesiva.
• Fragilidad, descamación o bordes • Antecedentes de pie de atleta.
irregulares. • Caminar descalzo en lugares húmedos
• Deformidad en la uña. (piscinas, gimnasios, vestidores).
• Separación de la uña del lecho • Lesiones en la piel o las uñas.
ungueal. • Enfermedades como psoriasis.
• Mal olor. • Diabetes, problemas circulatorios o
sistema inmunológico debilitado.
3.- PREVENCIÓN: PEQUEÑOS HÁBITOS, GRANDES RESULTADOS
4 .- TRATAMIENTO
Adoptar una rutina de cuidado
puede marcar la diferencia: El tratamiento dependerá del tipo de hongo y
la gravedad de la infección. Puede incluir me-
• Mantén las uñas limpias, secas y dicamentos tópicos o, en algunos casos, trata-
bien hidratadas. mientos orales. Es importante tener paciencia,
• Córtalas rectas y lima los ya que la recuperación puede tardar varios
bordes regularmente. meses. Incluso después de mejorar, existe la
• Usa calcetines absorbentes y posibilidad de que la infección reaparezca, por
cámbialos durante el día si es lo que mantener los hábitos de prevención es
necesario. fundamental.
• Elige calzado que permita la En espacios acuáticos como albercas, la
ventilación. salud de cada usuario es una responsabilidad
• Evita zapatos húmedos o viejos compartida. Mantener una buena higiene
sin desinfectar. personal, revisar regularmente el estado de
• Usa sandalias en áreas públicas uñas y piel, y evitar el uso de albercas en caso
como piscinas o vestidores. de infecciones como los hongos además de
• Asegúrate de que los instru- proteger tu salud, también protege la de toda
mentos de manicura estén la comunidad. Estas medidas son una
esterilizados. forma de garantizar entornos seguros,
•Evita el uso prolongado de esmaltes limpios y disfrutables. Recuerda
o uñas postizas.
• Trata oportunamente el pie de .que disfrutar del deporte también
atleta.
implica cuidarnos mutuamente