Page 37 - Revista - ZONA D 18 - Rood

Hongos en las uñas VIDA Y SALUD 37
CÓMO IDENTIFICARLOS, PREVENIRLO Y TRATARLOS

LPOR: NIEVES ESTELA HIDALGO CÓRDOVA, BRIANDA ZULEIKA GUERRERO ASTORGA, ANA SOFÍA VILLALBA CEBALLOS
os hongos en las uñas, conocidos médicamente como onicomicosis, son una infección
frecuente que puede afectar tanto a las uñas de las manos como de los pies, siendo estas
últimas las más propensas.
Generalmente, comienzan como una pequeña mancha blanca o amarillenta debajo de la
uña. Con el tiempo, si la infección progresa, la uña puede cambiar de color, engrosarse y presentar
deterioro en los bordes, afectando incluso varias uñas al mismo tiempo.

1.- ¿CÓMO RECONOCERLOS? 2.- FACTORES DE RIESGO

Los principales signos de una infección Algunas condiciones pueden aumentar la
por hongos en las uñas incluyen: probabilidad de desarrollar esta infección:

• Engrosamiento de la uña. • Edad avanzada.
• Cambios de color (amarillento, blan- • Uso de calzado que genera sudoración
quecino o marrón). excesiva.
• Fragilidad, descamación o bordes • Antecedentes de pie de atleta.
irregulares. • Caminar descalzo en lugares húmedos
• Deformidad en la uña. (piscinas, gimnasios, vestidores).
• Separación de la uña del lecho • Lesiones en la piel o las uñas.
ungueal. • Enfermedades como psoriasis.
• Mal olor. • Diabetes, problemas circulatorios o
sistema inmunológico debilitado.
3.- PREVENCIÓN: PEQUEÑOS HÁBITOS, GRANDES RESULTADOS
4 .- TRATAMIENTO
Adoptar una rutina de cuidado
puede marcar la diferencia: El tratamiento dependerá del tipo de hongo y
la gravedad de la infección. Puede incluir me-
• Mantén las uñas limpias, secas y dicamentos tópicos o, en algunos casos, trata-
bien hidratadas. mientos orales. Es importante tener paciencia,
• Córtalas rectas y lima los ya que la recuperación puede tardar varios
bordes regularmente. meses. Incluso después de mejorar, existe la
• Usa calcetines absorbentes y posibilidad de que la infección reaparezca, por
cámbialos durante el día si es lo que mantener los hábitos de prevención es
necesario. fundamental.
• Elige calzado que permita la En espacios acuáticos como albercas, la
ventilación. salud de cada usuario es una responsabilidad
• Evita zapatos húmedos o viejos compartida. Mantener una buena higiene
sin desinfectar. personal, revisar regularmente el estado de
• Usa sandalias en áreas públicas uñas y piel, y evitar el uso de albercas en caso
como piscinas o vestidores. de infecciones como los hongos además de
• Asegúrate de que los instru- proteger tu salud, también protege la de toda
mentos de manicura estén la comunidad. Estas medidas son una
esterilizados. forma de garantizar entornos seguros,
• Evita el uso prolongado de esmaltes limpios y disfrutables. Recuerda
o uñas postizas.
• Trata oportunamente el pie de .que disfrutar del deporte también
atleta.
implica cuidarnos mutuamente